¿Quieres desconectar de la rutina y conectar con la naturaleza? Si es así, ¡el senderismo es el deporte perfecto para ti! El senderismo es una forma estupenda de salir al exterior y gozar de la actividad física en plena naturaleza. Además, es un deporte no competitivo, lo que hace que puedas quitártelo con calma y disfrutar de las vistas. Sea en bosques, montañas u otras zonas naturales, el senderismo es una forma ideal de pasar tiempo al aire libre y conectar con la naturaleza.
Beneficios del Senderismo
El senderismo tiene muchos beneficios tanto físicos como mentales. Desde el punto de vista físico, es una forma estupenda de realizar ejercicio. También es de bajo impacto, por lo que es fácil para las articulaciones. Además, se ha demostrado que andar por la montaña tiene efectos positivos en la salud física. Mentalmente, el senderismo también puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad.
De senderismo en el Paraje Natural de la Albera
Si quieres iniciar una ruta de senderismo cerca de Darnius, te recomendamos que visites el Paraje Natural de la Albera.
El paraje natural de interés nacional de la Albera es un monumento natural situado al noreste de la provincia de Girona, en la Sierra de la Albera, y comprende parte de los términos municipales de La Jonquera, Espolla y Rabós. La zona es de gran interés geológico, ya que deja al descubierto gran parte de las rocas que conforman el macizo de la Albera.
Este paraje natural tiene una extensión de más de 24.000 hectáreas y alberga a un gran número de especies vegetales y animales. De hecho, se considera una de las zonas más importantes para su biodiversidad.
¡Ya lo sabes!, ¡no te pierdas esta ruta única y visítanos cuando acabes! ¡Te esperan los mejores platos de nuestra cocina catalana en Restaurante Náutico Darnius!
